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正しいブラッシングをすると白髪予防になる

Become gray hair prevention and the correct brushing

正しいブラッシングをすると白髪予防になる

ブラッシングと白髪予防の関係

白髪の原因はさまざまですが、その一つが髪を黒くするメラニン色素の不足です。

メラニンの生成量が少なかったり、毛根部の毛皮質細胞(髪の大部分を占め、毛色を左右する細胞)にうまく吸収されなかったり、毛皮質細胞の中で壊れたりしてしまうのです。

その理由は、加齢によるメラノサイト(メラニンを作りだす細胞)の活動低下です。

ブラッシングにはスタイリングとヘアケア、二つの目的があります。ブラッシングを丁寧に行うと、頭皮に刺激を与えて血行がよくなります。

すると新陳代謝がアップして、メラノサイトの正しい活動を促すというわけです。

さらに、ブラッシングのリラックス効果で、白髪の一因であるストレスも低下します。



白髪予防のための正しいブラッシング方法とは

では、白髪予防に効果的なブラッシングの具体的な方法をご紹介します。

まず、用意するブラシは豚毛や猪毛など、天然の獣毛でできたものが良いです。

獣毛は柔らかく、静電気が起こりにくく、天然の脂を含んでいます。

インターネット通販サイトで見てみると、25000円する外国製高級ブラシもありますが、1000円前後のものもあり、値段はさまざまです。

獣毛ブラシは汚れやすいのが難点です。高級ブラシにはお手入れ用の小物が付属していたりしますが、安いブラシを買う場合でもお手入れ用のブラシを同時に用意し、汚れを取り除きましょう。

こまめに洗って乾かして、いつも清潔にしたいものです。

ブラシを用意したら、朝晩の計2回、乾いた状態の髪をブラッシングしましょう。

また、シャンプー前も効果的です。

頭頂部からいきなりブラシを入れるのではなく、毛先からやさしく梳いてほつれを解きます。

ほつれが解けたら、自分がポニーテールをしているとイメージして、顔の周りからポニーテールの結び目に向かっていくように、また後ろもえり足からポニーテールの結び目に向かってブラッシングします。

頭皮に対して45度の角度でしっかりブラシを当てるよう意識しましょう。

ブラシッシングを効果的に行って白髪を防ぎましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

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2021年10月18日更新

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