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ヘアケアの疑問!YES or NO【バスタイム編】

Hair care questions! Yes or No [Bus Time Edition]

ヘアケアのYES or NO【バスタイム編】

シャンプーや、トリートメント、ドライヤーなど髪に関わる機会が多いバスタイムでのヘアケアはとっても大切です。

入浴前のブラッシングは効果があるのかな?

コンディショナーとトリートメントはどっちからやればいいの?

タオルドライはどのくらいの時間やればいい?

などの様々な疑問をお持ちになった経験はありませんか。

今回はそんなバスタイムにまつわる疑問をYES or NOで参考になるヘアケア講座と一緒にお答えします。


≪入浴前≫「入浴前のブラッシングは効果がない?」→NO

入浴前にブラッシングを行うと、
髪の毛についた汚れを落とす、
頭皮を刺激して血行を促進させる、
頭皮の余分な角質を落とす、
髪のほつれを取り除きシャンプー時の頭皮の負担を軽減する、
などのメリットがあります。

ですので、入浴前のブラッシングは非常に効果的です。

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≪入浴前≫「ヘアオイルを塗るのは入浴後だけ?」→NO

一般的には、入浴後にアウトバストリートメントとして使うことが多いとされていますが、入浴前にヘアオイルを塗るリバースケアというケア方法もあります。

リバースケアは、いつもの順番と逆の順番でケアする方法です。

順番を逆にすることによって毛先がしっとりする、ツヤが出るなどの効果が上がっています。

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≪入浴中≫「湯船の中に髪が入らないようにゴムで結んだほうがいい?」→NO

入浴中など水分を多く含んでいる状態の髪は、表面のキューティクルが開いているため、髪はとても柔らかくなっており、髪の毛を結ぶことで髪を傷つけてしまいます。

髪に刺激を与えずにまとめるには、バスタオルで髪の毛を覆うか、ヘアクリップで留めるなどが良いでしょう。

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お風呂で髪を結ぶのはダメージに繋がる!?

≪入浴中≫「血行が良くなるから長風呂が効果的?」→YES

髪の栄養は血液によって補給されるため、全身の血行促進に繋がる長風呂はおすすめです。

特に頭皮の血行を良くすることから、薄毛予防にも特に効果的です。

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≪入浴中≫「お風呂から上がる前に冷たい水で髪を流すのがいいってホント?」→YES

お風呂から上がる前に冷水で流すと、キューティクルの引き締め効果や頭皮の血行促進作用が得られます。

あまり長時間流すと身体を冷やしてしまうので、10秒から20秒程度で十分です。

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≪入浴中≫「コンディショナーとトリートメントはどちらから使ってもいい?」→NO

コンディショナーを先に使用すると髪がコーティングされてしまい、トリートメントの補修成分を髪の内部にまで浸透させることが難しくなってしまうので、パッケージなどに使用順に関する指示がない場合は、トリートメントを先に使いましょう。

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≪入浴中≫「一日に何度もシャンプーした方がいい?」→NO

人の頭皮に備わっている皮脂は頭皮や毛髪をコーティングして雑菌の侵入を防ぐ役割も担っているため、落としすぎると頭皮の乾燥などの頭皮トラブルを引き起こします。

ですから、洗いすぎには注意です。

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≪入浴中≫「朝にシャンプーする方がすっきりするので良い?」→NO

朝シャンをしてしまうと頭皮に必要な油分も落としてしまい、日光などの影響を直接受けることになってしまい髪のダメージに繋がることもあるので、健康的な髪の毛を育てるには夜にシャンプーを行うのがオススメです。

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≪入浴後≫「入浴後はドライヤーよりもすぐに洗い流さないトリートメントをつける方がいい?」→YES

洗い流さないトリートメントは濡れている髪に使うことで効果を発揮できます。

また、ドライヤーからの熱によるダメージから守ってくれる働きもあるので、お風呂上りにすぐドライヤーで髪の毛を乾かすとは思いますがその前のひと手間として洗い流すトリートメントを使いましょう。

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お風呂から出た直後はどうするべき?

≪入浴後≫「ブラッシングもできるからカールドライヤーで髪の毛を乾かす方がいい?」→NO

ハンドドライヤーとヘアブラシの組み合わせであるカールドライヤーは構造上熱がこもりやすくなっていて熱によるダメージで髪が傷みやすく、ドライヤー機能に特化しているわけではないため上手く乾かないことがあります。

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≪入浴後≫「ヘアオイルは濡れている髪につけてはいけない?」→NO

ヘアオイル派濡れた髪に浸透しやすいので、髪が清潔で濡れているお風呂上りにつけるのがいいです。

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ヘアオイルを付けるのはドライヤーをかける前と後どっちがいいの?

≪入浴後≫「タオルドライは重要なので、長ければ長いほど良い?」→NO

タオルドライはなるべく手短に摩擦を避けることが重要なので、2~3分で済ませるのが適当でしょう。

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タオルドライは何分が適切?正しいやり方をご紹介!

いかがでしたでしょうか?

バスタイムでの正しいヘアケア方法でツヤ髪に近づきましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

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2022年07月05日更新

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