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育毛剤を使うなら最低何ヶ月は使用する必要があるの?

Do I have to use a hair restorer for at least a few months?

育毛剤を使うなら最低何ヶ月は使用する必要があるの?

育毛剤の使用期間について

育毛剤は短期間で効果を実感することは、ほとんどありません。

ヘアサイクル

なぜかというと、発毛には「ヘアサイクル」という髪の成長周期が深く関わっているためです。

ヘアサイクルには「成長期」「退行期」「休止期」という3期間に分かれています。
この中で髪が成長するのは、成長期のみです。

ですので、育毛剤を使用し始めた期間が退行期や休止期の場合は、育毛剤の効果に関係なく発毛することはできません。
退行期は3週間、休止期は3ヶ月と言われていますので、この期間以上の日数は使い続けないと効果は実感しにくいです。

髪の成長

また髪の成長が1ヶ月に1~2cmしか伸びないことも、育毛剤の効果が実感しにくいことに影響しています。

このような理由から、最低でも3ヶ月~半年は使い続けないと効果は期待できないと考えられます。

効果的な使い方

髪の成長が止まった毛根から発毛させるには、抜け毛や発毛不良の原因を改善する必要があります。

抜け毛や発毛不良の原因には、「男性型脱毛症」「頭皮の血行不良」「頭皮の栄養不良」「頭皮の衛生面の悪化」といったものがあります。

ですので育毛剤を効果的に使うためには、自分の抜け毛や発毛不良の原因改善に適した育毛剤を使うことが効果的になります。

男性型脱毛症

男性型脱毛症は、男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロンが主な原因と考えられています。

そのため男性型脱毛症を改善するためには、ジヒドロテストステロンを抑制することが効果的になります。

ですので育毛剤を選ぶ際には、ジヒドロテストステロンの抑制を期待できるものを選ぶと良いです。

頭皮の血行不良・頭皮の栄養不良

髪が成長するために必要な栄養素の不足や血の巡りの悪化が原因の場合は、栄養補給と血行促進効果が期待できる育毛剤が効果的です。

頭皮の衛生面の悪化

毛穴の皮脂詰まりなど頭皮の衛生面の問題は、髪の成長を悪化させる要因の一つです。

これらが原因の場合は、頭皮の衛生面を解決できるシャンプータイプの育毛剤が効果的になります。

目安は半年間

使用している育毛剤の効果が得られる最低限の目安として、半年間は必要と考えられます。
このくらいの期間使用していないと、自分の症状に合っている育毛剤なのかも把握しにくいです。

髪の成長は急激に早まるものでは無いので、焦らず根気よく育毛に励んでください。

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監修者:頭美人運営事務局

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2019年10月17日更新

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