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ココアでおいしく薄毛治療!

Drinking cocoa for thinning hair treatment

ココアでおいしく薄毛治療!
健康食品として、すでに一般的になっているココア。便秘や冷え性などの改善効果が期待できる食品として人気ですが、薄毛治療にも高い効果が期待できるのです。なぜココアが薄毛治療に効果的なのか、ココアが髪に与える効果、効果的な摂取方法についてご紹介します。

ココアの成分

ココアには、薄毛改善が期待できる成分が複数含まれています。髪の毛を作るために必要不可欠な、タンパク質や亜鉛といった成分も含まれているため、育毛に効果的です。またマグネシウムやカルシウム、カリウムといったミネラル成分も豊富です。
たくさん含まれている栄養成分の中でも特に薄毛治療の効果を期待できるのが、カカオ・ポリフェノールの一種「エピカテキン」です。

カカオ・ポリフェノール「エピカテキン」の薄毛への効果

カカオ・ポリフェノール「エピカテキン」には薄毛治療に効果的な「抗酸化作用」「抗ストレス作用」「血行促進作用」といった効能が期待できます。
「抗酸化作用」は薄毛の原因になりやすい、頭皮の皮脂詰まりを抑えます。また老化予防効果も高いため、老化による抜け毛対策にも効果が期待できます。
ストレスを抑えリラックスできるよう促す「抗ストレス作用」は、ストレスによる薄毛の改善に効果的です。
「血行促進作用」の効果は、頭皮への栄養補給がスムーズにおこなえるようになります。

ココアの効果的な摂取方法

薄毛治療のため、ココアを選ぶ際に注意することは、無調整の純ココアを選ぶことです。砂糖や乳製品が含まれているココアは効果が薄れるだけではなく、糖分と脂肪分の過剰摂取による悪影響も考えられます。
温めて飲むと「抗ストレス作用」「血行促進作用」がさらに高まるため、より薄毛治療効果が得られます。

ココアには髪の毛を作るために必要なタンパク質や亜鉛といった成分に加え、カカオ・ポリフェノール「エピカテキン」による「抗酸化作用」「抗ストレス作用」「血行促進作用」といった効果が期待できるため、薄毛治療に適しています。

薄毛が気になり始めた…という方は、是非食生活にココアを取り入れてみてください。

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監修者:中居 尚基

laguna(ラグナ)代表

都内有名サロンで修行後、海外5☆Hotel(Four Seasons Hotel)で9年の経験をへて帰国。各国のVIPやハイブランド(CHANEL MIKIMOTO JALカレンダー世界の美女 DAMIANI 等)のファッションショー等を経験。

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2019年11月21日更新

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