ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

光沢のある髪にクルミオイル

Walnut oil to hair shiny

光沢のある髪にクルミオイル
多くの健康効果や美容効果があると人気のクルミオイル。

料理やヘアケアにプラスすることで、ツヤのある美しい髪を育てる効果が期待できます。その注目すべき効果と取り入れ方をご紹介します。



クルミオイルの成分と効果

クルミオイルはノンコレステロールのヘルシーなオイルで、リノール酸、α-リノレン酸、オレイン酸、ビタミンE、ミネラルなどを豊富に含んでいます。

これらの成分の働きで、血行を促進して新陳代謝を活発にし、肌の再生を促します。

また、体内の老廃物を排出し、水分のバランスを整えてむくみを解消、マッサージに使用することで相乗効果を発揮します。なめらかでベタつかず使い心地がいいのが魅力です。

さらに、肥満の改善効果や血管を若返らせる効果があるとされ、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病を予防します。

料理にプラスして内側からケア

香ばしい豊かな香りと、クルミ独特の苦みが特徴のクルミオイルは、サラダのドレッシングやマリネ、料理の仕上げに使うことで香りとコクを加えます。

炒め物などの加熱調理にも使えますが、リノール酸やα-リノレン酸は熱に弱いので、有効な成分をこわさないよう、ドレッシングなどの生食がおすすめです。

味噌やゴマとの相性がいいので和え物に加えたり、ヨーグルトやアイスクリームにかけたりと、少しプラスすることで味のバリエーションを楽しめます。

炒め物に使用する際は、さっと炒めるのがポイントです。

クルミオイルは酸化しやすいので冷暗所で保存し、開封後は冷蔵庫に入れて早めに使い切るようにしましょう。

ヘアケアにプラスして光沢のある美しい髪へ

クルミオイルが配合されたスキンケア製品やヘアケア製品がありますが、これは肌の再生効果や保湿効果、ツヤを与える効果があるためです。

クルミオイルをプラスしたヘアケアは、乾燥して傷んだ髪にうるおいとツヤを与えます。

さらに、頭皮のかゆみやフケを改善する効果も期待できます。シャンプー前に、クルミオイルで頭皮をマッサージするのも効果的です。

浸透力が高く肌なじみがいいので、有効成分が浸透し、健やかでやわらかな頭皮へと導きます。血行がよくなり代謝機能が上がることで、ヘアサイクルを整えてハリのある健康な髪を育むのです。

クルミオイルの総合的な健康・美容効果で、光沢のある美しい髪を目指してみませんか。

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/01/12b3e83de8bcc07482ed23844724e7795-wpcf_300x300.jpg

監修者:横山 淳

HAIR & MAKE STUDIO「 Beyond 」 オーナー

代官山の人気サロンでスタイリストとしてサロンワークのかたわら、雑誌やテレビなどでヘアメイクを担当。2005年、原宿に自身のサロン『beyond』をオープン。スタイリングのしやすい髪づくりのアドバイスを行っている。

ヘッドスパ診断

髪の基礎知識

髪の基礎知識

頭美人おすすめのシャンプー

おすすめシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2021年12月07日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。