ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ

本ページはプロモーションが含まれています

 

頭皮マッサージで抜け毛・薄毛対策

Head Massage Improves Your Scalp Condition

薄毛・抜け毛

最近、髪が薄くなってきたかも…そんな人必見の頭皮マッサージをご紹介!

抜け毛が目立つ、薄毛になっていると気が付いたら。

最近、髪の毛がひどく抜け落ちて驚いた経験はありませんか?

また、気が付いたら生え際が白く目立つようになっていませんか?

抜け毛が多くなって、なおかつ生え際が目立つのは薄毛になってしまっていると考えられます。



抜け毛や薄毛の原因と考えられるのは、頭皮の血行不良により必要な栄養が頭皮や髪の毛まで届いていないことにあるのかもしれません。

頭皮の血行を改善したいなら、頭皮マッサージを継続するとよくなりますので、一刻も早く始めてみましょう。

頭皮マッサージのやり方。

固くなってコリコリの頭皮を柔らかくしたいので、指の腹を使って頭皮を傷つけないようにマッサージしていきます。

なるべく頭皮自体をよく動かすようなイメージで、頭全体を順番にまんべんなくマッサージしていきます。

優しすぎても効果はありませんし、痛みを感じるほどでは効果がないばかりか頭皮にダメージを与えてしまいます。

痛くない程度の気持ちよいくらいの力で行います。

いろいろなマッサージを覚えて、その日の気分で楽しみながら。

毎日の頭皮マッサージも習慣になってしまえばいいのですが、これが義務的になってしまいストレスになるようでは困ります。

やらなくてはならない事ではなく、癒しを求めて自分が頭皮マッサージをする時間を楽しめて、気持ちよくなれるための時間にしたいものです。

頭皮マッサージをいろいろ覚えて、その日の気分で使い分けても良いですよね。

先に出た頭皮をもみほぐすマッサージ・頭皮を軽く叩いていくようなマッサージ・頭皮専用のブラシを使ってのマッサージなど試してみて下さい。

おすすめのアイテム ETVOS エトヴォス リラクシングマッサージブラシ

Amazonでの購入はこちらから

頭皮マッサージと並行して軽い運動をぜひ!

頭皮マッサージにより頭皮の血行が促進されて、抜け毛が少なくなれば髪も自然にツヤが出て見違えるようになります。

血行促進が健康に良いという事がわかります。

この頭皮マッサージだけではなく、全身の血行を促進して健康な身体にしていくことが大切です。

そのためには軽い運動を毎日行うことが効果的です。散歩でもいいのです。

血行が良くなって身体の調子が良くなれば、頭皮にも非常に良い影響を与えます。

全身、髪の毛まで健康でイキイキとしてくると自然と笑顔が出る上に若々しくいられる自分になれるはずです。

今日からぜひ、頭皮マッサージと軽い運動を始めてみてはいかかでしょうか?

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2019/03/96c57207a015ee0b5e932d1bedb463b1-wpcf_300x300.jpg

監修者:頭美人運営事務局

頭美人

頭美人は、「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪や頭の事で悩んでいたら、きっと頭美人が解決してくれるはずですよ!

ヘッドスパ診断

抜け毛・薄毛の原因と対策の関連記事

抜け毛・薄毛の原因と対策の関連記事

髪の講座

髪の講座

頭美人おすすめのシャンプー

おすすめシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2024年03月29日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。